Что стоит делать детям и взрослым для профилактики отита

К одним из самых неприятных заболеваний оториноларингологического спектра относится отит уха, который крайне распространён среди взрослых и детей: ежегодно этим заболеванием страдают десятки тысяч наших соотечественников, болезни крайне часто подвержены дети до 3-х лет. В мировых масштабах отит считается смертельно опасным заболеванием: порядка 28 000 человек ежегодно умирает от различных отитных осложнений, сопровождавшихся неадекватным лечением.

К счастью, современная медицина научилась успешно лечить отит уха в считанные дни, но встречаются и эпизоды болезни, когда человек становится «заложником» хронического отита или запускает болезнь до её перехода в менингит и прочие опасные заболевания. И хотя процент успешного излечения крайне высок, куда лучше предотвратить саму болезнь и её возможные осложнения — профилактика отита возможна и крайне желательна для людей всех возрастов, особенно для тех, кто часто переносит простудные заболевания.

Профилактика отита

«Золотым» и, к сожалению, нереализуемым правилом является то, что для профилактики ушных воспалений лучше всего не болеть вообще: в таком случае попадание болезнетворных микроорганизмов во внутреннее ухо крайне маловероятно.

Но поскольку это де-факто невозможно, врачи-оториноларингологи составили список рекомендаций для детей и взрослых, подверженных частым простудам, которые помогут пережить простуду без воспалительных осложнений.

Дети

Статистика неутешительна: в детском возрасте насморк или простуда являются практически обычным состоянием — активные прогулки на морозе и тесный контакт детей со сверстниками в детских садах приводят к тому, что дети по нескольку раз в год переносят различные риновирусные, респираторно-синцитиальные, аденовирусные заболевания, которые объединяет привычная всем аббревиатура — ОРВИ.

Именно эти болезни являются благоприятной средой для начала воспалительного процесса в области верхних дыхательных путей и внутреннего уха, поэтому уберечь детей от отита можно при правильном лечении этих заболеваний.

Если вдруг ребёнок заболел ОРВИ, то родителям стоит крайне внимательно следить за течением его болезни, не закрывать глаза на такой, казалось бы, безобидный симптом, как насморк и кашель — во время этих процессов при халатном отношении и происходит переход инфекций на органы слухового аппарата.

Профилактика отита у детей (особенно во время ОРВИ) выглядит следующим образом:

1. Контроль процесса отсмаркивания. Чтобы не допустить попадания и застаивания слизи в евстахиевой (слуховой) трубе, соединяющей глотку со средним ухом, важно обеспечить достаточный и — главное — правильный вывод жидкости через нос. У грудничков её можно извлекать при помощи специальной груши, которую можно купить в любой аптеке, а у детей постарше необходимо контролировать, чтобы ребёнок не пытался сморкаться обеими ноздрями сразу, а также не забывал регулярно освобождать дыхательные пути от скапливающейся жидкости;
2. Эффективное лечение насморка. Ни в коем случае нельзя пренебрегать каплями в нос, показанными при простудах и насморках. Как правило, это сосудосуживающие препараты, которые облегчают симптом насморка и упрощают процедуру отхода жидкости. Кроме того, такие капли способствуют обеззараживанию носоглотки, а отсутствие или сведённое к минимуму количество бактерий — верный способ избежать воспалительного процесса;
3. Избегание переохлаждений. Если ребёнок уже заболел простудным недугом, то важно, чтобы он проходил лечение в комфортных для организма температурных условиях — минимум 18 градусов тепла. Ребёнку важно обеспечить отсутствие сквозняков, а также возможность согреться под одеялом в спокойной обстановке.

Однако, отит уха может возникнуть не только во время ОРВИ, развитию этого заболевания способствуют и ряд других факторов. Опять же, дети подвержены этой болезни ввиду своей активности.

Чтобы избежать воспаления в ухе, важно следить, чтобы:

1. Ребёнок не находился подолгу в прохладной воде. Это касается тех детей, которые посещают бассейны или любят подолгу плескаться в ванной — любое переохлаждение чревато насморком, который является самой распространенной причиной отита. Кроме того, при неаккуратном посещении бассейна у ребёнка в ушах может застаиваться вода — после такой активности в уши для профилактики можно закапывать антисептические капли, а также следить, чтобы в них не было лишней влаги (убирать её можно при помощи турунд — тонких ватных «фитильков», вводящихся в ушной канал с целью впитывания влаги);
2. Ребёнок правильно занимался чисткой ушей. При неумелом использовании ватных палочек дети могут запросто «протолкнуть» болезнетворные микроорганизмы в глубину ушного канала. Также во время неправильной чистки возрастает шанс механического травмирования органов слухового аппарата, что также нередко приводит к разным видам отита. В случаях, когда маленьким детям чистят уши родители, важно также не пытаться вычистить ухо младенца ватной палочкой изнутри — серу можно убирать только с наружной части ушного канала в косметических целях, а при её обилии лучше показать ребёнка ЛОРу;
3. ребёнок аккуратно вёл себя на большой высоте. Как известно, давление на значительном удалении от земли изменяется — при авиаперелётах или высоко в горах в ушах может возникать боль или ощущение заложенности: важно в этих ситуациях правильно и часто глотать, не допуская попадания лишней жидкости в район среднего уха;
4. грудных детей необходимо беречь от отита даже при грудном вскармливании. Чтобы предотвратить скопление жидкости в евстахиевой трубе, процесс питания ребёнок должен проходить в вертикальном или полувертикальном состоянии;
5. предотвращение длительного крика и плача у грудничков. Если ребёнок часто плачет или кричит, то нужно обязательно выяснить причину такого его поведения с целью скорейшего устранения. Во время крика и несмолкаемого плача в ушах у ребёнка также может скопиться нежелательная жидкость, которая способна стать «почвой» для отита;
6. ребёнок не контактировал с людьми с наружным отитом. В некоторых случаях отит является заразным заболеванием, поэтому если в окружении ребёнка кто-то переносит такой недуг — лучше свести контакт здорового ребёнка с этим человеком к минимуму, поскольку вероятность перехода инфекции, хоть и невысокая, сохраняется.

Известный телевизионный доктор Комаровский, профилактика отита у детей которого была одной из тем его передач, рекомендует родителям при любых подозрениях на отит у ребёнка не пользоваться ушными каплями до осмотра доктора, а использовать только сосудосуживающие капли в нос, выпускающиеся в специальной детской форме.

Для профилактики, соответственно, в уши детей без назначения врача также капать ничего не стоит, заключил эксперт. Кроме того, теледоктор в рамках профилактики заболевания также советует все вышеперечисленные методы.

Ещё в случае с отитами важно поддерживать иммунитет детей — они должны получать сбалансированное питание и все необходимые для укрепления иммунитета витамины. Следование всем этим рекомендациям оториноларинголов сведёт возможность воспалительных процессов в ушах к минимуму.

Если же уберечь чадо не удалось, то незамедлительное и адекватное лечение — лучший способ избежать тяжёлых последствий.

Взрослые

В целом профилактика отита у взрослых мало чем отличается от детской — в любом возрасте человек нуждается в повышенной бдительности, внимательном отношении к своему здоровью и укреплении иммунитета.

Однако, и для взрослых медики составили общие рекомендации:

1. Не проживать простуду «на ходу». Взрослые часто продолжают привычный образ жизни во время ОРВИ, но во избежание осложнений организм взрослого человека остро нуждается в покое, тепле и соответствующей медицинской помощи — обязательно нужно лечить насморк;
2. Не пренебрегать общеукрепляющими процедурами. Полезные отвары и чаи (особенно в холодное время года) — лучшая профилактика болезней, из которых иногда вытекает отит разной сложности. В этом случае «бабушкины методы» предотвратить простуду как нельзя кстати — чай с имбирём и лимоном, малиновое варенье, тёплые ванны, богатые витаминами овощи и фрукту пойдут во благо;
3. Не пренебрегать «утеплением». В холодное время всё-таки не стоит ходить без шапки, жертвовать теплом ради субъективной красоты;
4. Вовремя «защищаться». Эпидемии гриппа — явление частое, и многие не могут их переждать без использования общественного транспорта, как и посещения других мест большого скопления людей. Лучше всего не пренебрегать марлевой повязкой (или средствами вроде оксолиновой мази, хотя медики в отношении эффективности данных препаратов до сих пор спорят), а также вовремя прививаться.

Таким образом, избежать отита путём профилактики — вполне реальная задача, которая сводится к внимательному отношению к своему здоровью. Но отит может иметь и неинфекционную природу, поэтому в данных случаях предотвратить его появление можно только при помощи квалифицированных медиков.